2023.6.1부터 바뀐 코로나19 생활지원금 신청방법.만성 코로나19에 대해서 알아보자

변경된 내용과 등록방법

2023년 6월1일부터 코로나19 감영병 위기 경보가 심각단계에서 경계단계로 하향되었습니다.이로 인해 격리의무 7일에서 격리권고5일로 변경되었으며, 격리참여자를 등록한 사람에 한해서 지원금도 지급된다고 합니다. 격리참여 등록방법은 온라인,전화,대리방문을 통해서 가능하다고 하니 양성문자를 받으신후 바로 격리참여 신청하시는게 좋습니다. 

코로나바이러스감염증-19

신청방법(온라인)

1. 정부24사이트에 들어가서 아래부분의 코로나19생활지원비 신청안내를 누른다 

2. 온라인 신청 가능여부를 조회해야하는데 격리기간이 종료된 날의 익일로 부터 90일 이내에만 신청가능 하다고 하니 놓치지 마세요 [예시] 격리기간이 23년 1월 1일 ~ 1월 5일이면 격리종료일은 1월 5일로 신청은 1월 6일부터 가능합니다.

지원대상 및 금액

건강보험료 납부금액에 따라 달라지니 2023년 기준 건강보험료 보기를 눌러서 확인을 해보도록 한다.

현재 국내발생현황( 2023.6.5기준)

만성 코로나19 증후군

만성 코로나19 증후군은 COVID-19로 인한 증상이 코로나19 감염 후에도 지속되는 경우를 말합니다. 일부 사람들은 코로나19 감염 후 몇 주에서 몇 개월 동안 다양한 증상을 경험할 수 있으며, 이러한 경우를 만성 코로나19 증후군이라고 합니다. 이 증후군은 "Long COVID",  등으로도 불립니다.
만성 코로나19 증후군의 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 주요 증상은 다음과 같습니다:
피로 및 체력 감소: 지속적인 피로와 체력 감소가 나타날 수 있습니다.
호흡곤란: 호흡곤란, 가슴 통증, 천명 소리 등 호흡기 증상이 지속될 수 있습니다.
신체통증: 관절 통증, 근육통, 두통 등의 신체통증이 나타날 수 있습니다.
신경학적 증상: 두통, 어지러움, 기억력 저하, 수면장애 등 신경학적인 증상이 나타날 수 있습니다.
소화계 증상: 소화불량, 복통, 메스꺼움, 설사 등 소화계 증상이 지속될 수 있습니다.
심리적 영향: 우울감, 불안감, 스트레스 등 심리적인 영향이 나타날 수 있습니다.
만성 코로나19 증후군은 아직까지 잘 이해되지 않고 있으며, 연구가 진행 중입니다. 증상이 지속되는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 및 관리 방법을 받는 것이 중요합니다. 특별한 방법의 치료법은 없다고 합니다. 

도움이 되는 음식

만성 코로나19 증후군으로 인해 식욕이 저하되거나 다양한 증상이 나타나는 경우, 영양 상태를 유지하고 체력을 회복하기 위해서는 다음과 같은 음식이 도움이 될 수 있습니다. 
고기와 양지류: 단백질은 회복과 체력 유지에 중요합니다. 닭고기, 양고기, 계란, 토끼 등 고기와 양지류는 고단백, 저지방 식품으로 선택할 수 있습니다.
신선한 과일과 채소: 신선한 과일과 채소는 항산화제와 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 면역 체계를 강화하고 에너지를 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
양파와 마늘: 양파와 마늘은 항염증 효과와 면역 강화에 도움을 줄 수 있는 알리신과 퀘르세틴 등의 활성 성분을 함유하고 있습니다.
장류 식품: 유산균이 풍부한 요구르트, 김치, 사우어크라우트 등 장 건강을 지원하는 장류 식품을 섭취해 보세요. 장건강은 면역 기능과 신체의 대처 능력을 개선하는 데 중요합니다.
건강한 지방: 오메가-3 지방산이 풍부한 참치, 연어, 아보카도, 올리브 오일 등 건강한 지방을 포함한 식품을 고려하세요. 이는 염증을 줄이고 신체 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 각 개인의 식이 요구와 상태는 다를 수 있으므로, 만성 코로나19 증후군으로 인해 어떤 음식을 섭취해야 하는지에 대해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋은 방법이며, 만성으로 갈 경우에는 병원진료를 꾸준히 받는것이 현재로서는 최상의 방법입니다.